Узнайте больше о витамине C и его пользе для здоровья с нашим онлайн тестом. Проверьте свои знания и узнайте, как этот важный витамин влияет на ваш организм.
1. Витамин C помогает улучшить:
— Зрение
— Иммунную систему +
— Сон
2. Витамин C является:
— Жирорастворимым витамином
— Водорастворимым витамином +
— Минералом
3. Основным источником витамина C являются:
— Мясные продукты
— Цитрусовые +
— Молочные продукты
4. Витамин C способствует:
— Увеличению веса
— Заживлению ран +
— Снижению артериального давления
5. Витамин C участвует в:
— Производстве коллагена +
— Регуляции уровня сахара в крови
— Синтезе витамина D
6. Дефицит витамина C может привести к:
— Ожирению
— Цинги +
— Диабету
7. Витамин C можно найти в:
— Картофеле
— Капусте +
— Рисе
8. Витамин C рекомендуется принимать при:
— Простуде +
— Головной боли
— Хронической усталости
9. Витамин C помогает в:
— Улучшении памяти
— Поддержке кожи и волос +
— Регуляции гормонов
10. Витамин C влияет на:
— Уровень холестерина
— Всасывание железа +
— Уровень инсулина
11. Витамин C можно найти в:
— Яблоках
— Шпинате +
— Бананах
12. Витамин C помогает в:
— Улучшении настроения
— Антиоксидантной защите +
— Снижении аппетита
13. Витамин C важен для:
— Здоровья костей
— Функционирования нервной системы
— Здоровья десен +
14. Витамин C можно найти в:
— Киви +
— Орехах
— Молоке
15. Витамин C помогает в:
— Улучшении слуха
— Поддержке иммунной системы +
— Регуляции температуры тела