Магний — это жизненно важный микроэлемент, который играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормальной работы организма. Узнайте больше о его значении, источниках и симптомах дефицита, пройдя наш онлайн тест.
1. Какой элемент является жизненно важным микроэлементом для организма?
— Кальций
— Магний +
— Железо
2. Какой продукт является богатым источником магния?
— Молоко
— Шпинат +
— Курица
3. Какой симптом может указывать на дефицит магния?
— Усталость +
— Аллергия
— Кашель
4. Магний важен для функционирования какого органа?
— Печень
— Сердце +
— Легкие
5. Какой из этих продуктов содержит наименьшее количество магния?
— Темный шоколад
— Миндаль
— Яблоко +
6. Магний участвует в каком процессе в организме?
— Дыхание
— Энергетический обмен +
— Пищеварение
7. Какой препарат часто используется для восполнения дефицита магния?
— Витамин D
— Магния цитрат +
— Аспирин
8. Какой симптом может указывать на избыток магния?
— Тошнота +
— Головная боль
— Сухость кожи
9. Магний важен для поддержания здоровья какой системы?
— Иммунная система
— Нервная система +
— Эндокринная система
10. Какой продукт является хорошим источником магния?
— Брокколи +
— Йогурт
— Арбуз
11. Магний играет важную роль в каком процессе в клетках?
— Фотосинтез
— Сигнальные пути +
— Осмос
12. Какой симптом может указывать на дефицит магния у детей?
— Плач
— Судороги +
— Икота
13. Магний участвует в каком биохимическом процессе?
— Гликолиз
— Синтез АТФ +
— Окисление
14. Какой препарат часто используется для улучшения усвоения магния?
— Витамин C
— Витамин B6 +
— Кальций
15. Магний важен для поддержания здоровья какой ткани?
— Мышечная ткань +
— Жировая ткань
— Эпителиальная ткань