Узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в диетах и питании! Проверьте свои знания о различных диетах, их преимуществах и недостатках. Этот тест поможет вам лучше понять, какие диеты подходят именно вам.
1. Какая диета предполагает полный отказ от продуктов животного происхождения?
— Вегетарианская
— Веганская +
— Кетогенная
2. Какой продукт запрещен в кетогенной диете?
— Авокадо
— Сахар +
— Яйца
3. Какая диета предполагает употребление только сырых продуктов?
— Палеодиета
— Сыроедение +
— Диета Дюкана
4. Какой продукт рекомендуется в диете Дюкана?
— Картофель
— Мясо +
— Рисовые хлопья
5. Какая диета предполагает употребление только белковой пищи?
— Диета Дюкана +
— Вегетарианская
— Средиземноморская
6. Какой продукт является основным в средиземноморской диете?
— Рыба +
— Картофель
— Молоко
7. Какая диета предполагает употребление только жиров и белков?
— Вегетарианская
— Кетогенная +
— Сыроедение
8. Какой продукт рекомендуется в палеодиете?
— Орехи +
— Пшеница
— Молоко
9. Какая диета предполагает употребление только фруктов и овощей?
— Веганская
— Сыроедение +
— Кетогенная
10. Какой продукт запрещен в вегетарианской диете?
— Мясо +
— Яйца
— Молоко