Проверьте свои знания в области физической культуры и готовьтесь к сдаче норм ГТО с нашим тестом. Узнайте, насколько хорошо вы осведомлены о требованиях и стандартах ГТО, а также о важности физической активности для здоровья.
1. Какой возраст является минимальным для сдачи норм ГТО?
— 6 лет +
— 10 лет
— 12 лет
2. Какой из следующих видов физической активности не относится к нормам ГТО?
— Бег на 60 метров
— Плавание
— Подтягивания +
3. Какой вес используется для выполнения жима штанги лежа у мужчин в возрастной категории 18-29 лет?
— 50 кг
— 70 кг
— 90 кг +
4. Какой из следующих видов физической активности не является обязательным для сдачи норм ГТО у женщин?
— Бег на 100 метров
— Подтягивания
— Наклоны вперед из положения стоя +
5. Какой из следующих видов физической активности является обязательным для сдачи норм ГТО у мужчин?
— Бег на 30 метров
— Подтягивания +
— Плавание
6. Какой вес используется для выполнения рывка гири у мужчин в возрастной категории 30-39 лет?
— 16 кг
— 24 кг +
— 32 кг
7. Какой из следующих видов физической активности не является обязательным для сдачи норм ГТО у детей?
— Бег на 30 метров
— Подтягивания
— Прыжки в длину с места +
8. Какой из следующих видов физической активности является обязательным для сдачи норм ГТО у женщин?
— Бег на 60 метров
— Подтягивания
— Наклоны вперед из положения стоя +
9. Какой из следующих видов физической активности не является обязательным для сдачи норм ГТО у мужчин?
— Бег на 100 метров
— Подтягивания
— Плавание +
10. Какой вес используется для выполнения жима штанги лежа у женщин в возрастной категории 18-29 лет?
— 20 кг
— 30 кг +
— 40 кг
11. Какой из следующих видов физической активности не является обязательным для сдачи норм ГТО у детей?
— Бег на 30 метров
— Подтягивания
— Прыжки в длину с места +
12. Какой из следующих видов физической активности является обязательным для сдачи норм ГТО у женщин?
— Бег на 60 метров
— Подтягивания
— Наклоны вперед из положения стоя +
13. Какой из следующих видов физической активности не является обязательным для сдачи норм ГТО у мужчин?
— Бег на 100 метров
— Подтягивания
— Плавание +
14. Какой вес используется для выполнения рывка гири у мужчин в возрастной категории 30-39 лет?
— 16 кг
— 24 кг +
— 32 кг
15. Какой из следующих видов физической активности является обязательным для сдачи норм ГТО у детей?
— Бег на 30 метров
— Подтягивания
— Прыжки в длину с места +