Овладейте техникой метания мяча с нашим тестом! Узнайте, как правильно держать мяч, выбирать угол броска и использовать силу для достижения максимальной дистанции. Проверьте свои знания и улучшите навыки с помощью наших вопросов и ответов.
1. Какой палец должен находиться на шве мяча при метании?
— Указательный
— Средний
+ Большой
2. Какой угол броска обеспечивает максимальную дистанцию?
— 30 градусов
+ 45 градусов
— 60 градусов
3. Какой шаг является последним перед броском?
— Правый
+ Левый
— Оба
4. Какая часть тела должна быть направлена в сторону цели?
— Плечо
+ Бедро
— Голова
5. Какой элемент техники помогает увеличить силу броска?
— Вращение корпуса
+ Поворот бедра
— Подъем руки
6. Какую позицию следует принять перед началом метания?
— Стоять прямо
+ Слегка наклониться вперед
— Наклониться назад
7. Какой из перечисленных мышц наиболее важен для метания?
— Бицепс
+ Трицепс
— Дельтовидная мышца
8. Какую траекторию должен описывать мяч при правильном броске?
— Прямую
+ Параболическую
— Зигзагообразную
9. Какой из перечисленных элементов помогает стабилизировать тело при метании?
— Размах руки
+ Положение ног
— Вращение корпуса
10. Какой из перечисленных факторов наиболее влияет на точность броска?
— Сила руки
+ Координация движений
— Скорость бега
11. Какой из перечисленных элементов техники помогает избежать травм?
— Размах руки
+ Правильное положение ног
— Сила броска
12. Какой из перечисленных мышц наиболее активен при метании мяча?
— Бицепс
+ Трицепс
— Дельтовидная мышца
13. Какой из перечисленных факторов наиболее влияет на дальность броска?
— Вес мяча
+ Сила руки
— Положение ног
14. Какой из перечисленных элементов техники помогает увеличить скорость мяча?
— Размах руки
+ Вращение корпуса
— Поворот бедра
15. Какой из перечисленных факторов наиболее важен для точного метания?
— Сила руки
+ Координация движений
— Вес мяча