Узнайте больше о биологически активных добавках и их влиянии на здоровье. Наш тест поможет вам проверить свои знания и узнать, как правильно выбирать и использовать БАДы для поддержания здоровья и благополучия.
1. Что такое биологически активные добавки (БАДы)?
a) Лекарственные препараты
b) Пищевые добавки +
c) Косметические средства
2. Какую роль играют БАДы в поддержании здоровья?
a) Лечат заболевания
b) Поддерживают нормальное функционирование организма +
c) Заменяют полноценное питание
3. Какие витамины помогают укрепить иммунную систему?
a) Витамины группы B
b) Витамины C и D +
c) Витамины E и K
4. Какой минерал важен для здоровья костей?
a) Магний
b) Кальций +
c) Железо
5. Какие БАДы могут помочь при стрессе и усталости?
a) Витамины группы B +
b) Витамин C
c) Витамин D
6. Какие продукты являются источником омега-3 жирных кислот?
a) Молочные продукты
b) Рыба и льняное семя +
c) Фрукты и овощи
7. Какие БАДы рекомендуются для улучшения состояния кожи?
a) Витамин C и коллаген +
b) Витамин B12
c) Витамин K
8. Какой минерал важен для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы?
a) Калий +
b) Кальций
c) Железо
9. Какие БАДы могут помочь при проблемах с пищеварением?
a) Пробиотики +
b) Витамин D
c) Витамин B12
10. Какие вещества помогают бороться с воспалительными процессами?
a) Антиоксиданты +
b) Витамины группы B
c) Витамин K
11. Какие БАДы рекомендуются для улучшения памяти и когнитивных функций?
a) Омега-3 жирные кислоты +
b) Витамин C
c) Витамин D
12. Какой минерал важен для нормального функционирования щитовидной железы?
a) Йод +
b) Кальций
c) Магний
13. Какие БАДы могут помочь при анемии?
a) Железо +
b) Витамин C
c) Витамин B12
14. Какие продукты являются источником витамина D?
a) Молочные продукты
b) Рыба и яйца +
c) Фрукты и овощи
15. Какие БАДы рекомендуются для поддержания здоровья глаз?
a) Лютеин и зеаксантин +
b) Витамин C
c) Витамин B12