Исследуйте эмоционально-волевые процессы с помощью нашего теста. Узнайте, как вы справляетесь с эмоциями и принимаете решения в сложных ситуациях. Получите ценные инсайты для личностного роста и самосовершенствования.
1. Как вы обычно реагируете на стрессовые ситуации?
— Сразу ищу решение +
— Избегаю проблемы
— Прошу помощи у других
2. Как часто вы испытываете сильные эмоции?
— Редко
— Часто
— Очень часто +
3. Как вы справляетесь с гневом?
— Сдерживаю себя
— Выражаю открыто
— Ищу способы для успокоения +
4. Как вы принимаете важные решения?
— Быстро и импульсивно
— Обдумываю долго
— Анализирую все варианты +
5. Как вы относитесь к критике?
— Принимаю с благодарностью
— Игнорирую
— Объясняю свою позицию +
6. Как вы реагируете на неудачи?
— Сразу сдаюсь
— Ищу причины и решения +
— Игнорирую и продолжаю
7. Как вы поддерживаете свой эмоциональный баланс?
— Занимаюсь спортом
— Общаюсь с близкими +
— Игнорирую свои эмоции
8. Как вы справляетесь с тревогой?
— Ищу способы для успокоения +
— Избегаю ситуации
— Прошу помощи у других
9. Как вы относитесь к риску?
— Избегаю
— Принимаю, если есть выгода +
— Ищу максимальный риск
10. Как вы реагируете на конфликты?
— Избегаю
— Ищу компромисс +
— Проявляю агрессию
11. Как вы справляетесь с грустью?
— Ищу поддержку у близких +
— Игнорирую свои чувства
— Занимаюсь активной деятельностью
12. Как вы принимаете изменения в жизни?
— С трудом
— Легко +
— Избегаю изменений
13. Как вы реагируете на успехи?
— Радуюсь и делюсь с близкими +
— Не придаю значения
— Считаю это случайностью
14. Как вы справляетесь с усталостью?
— Отдыхаю и восстанавливаюсь +
— Продолжаю работать
— Игнорирую усталость
15. Как вы реагируете на неожиданные события?
— Паникую
— Ищу решения +
— Игнорирую