Изучите основы физиологии питания для 6 класса. Узнайте, как организм усваивает питательные вещества, какие продукты полезны для роста и развития. Проверьте свои знания с помощью нашего теста!
1. Какие вещества организм получает из пищи?
— Витамины и минералы
— Белки, жиры и углеводы +
— Вода и кислород
2. Какую роль играют белки в организме?
— Обеспечивают энергию
— Строят и восстанавливают ткани +
— Улучшают настроение
3. Какие продукты богаты углеводами?
— Мясо и рыба
— Хлеб, крупы и фрукты +
— Масло и орехи
4. Почему важны жиры в рационе?
— Они улучшают зрение
— Обеспечивают энергию и участвуют в строительстве клеток +
— Повышают иммунитет
5. Какие витамины помогают укрепить кости?
— Витамины A и C
— Витамины D и кальций +
— Витамины B и E
6. Какой орган отвечает за переваривание пищи?
— Печень
— Желудок +
— Легкие
7. Какие продукты содержат много клетчатки?
— Молоко и йогурт
— Овощи и фрукты +
— Сыр и творог
8. Какую роль играют минералы в организме?
— Обеспечивают энергию
— Поддерживают работу сердца, мышц и нервной системы +
— Улучшают память
9. Какие продукты полезны для мозга?
— Жирные сорта мяса
— Рыба и орехи +
— Сахар и конфеты
10. Почему важно пить много воды?
— Вода помогает усваивать питательные вещества +
— Вода улучшает зрение
— Вода повышает иммунитет
11. Какие продукты содержат много кальция?
— Мясо и рыба
— Молоко и сыр +
— Хлеб и крупы
12. Какую роль играют ферменты в пищеварении?
— Обеспечивают энергию
— Расщепляют пищу на более простые вещества +
— Улучшают настроение
13. Какие продукты полезны для зрения?
— Мясо и рыба
— Морковь и шпинат +
— Хлеб и крупы
14. Почему важно есть разнообразную пищу?
— Обеспечивает организм всеми необходимыми веществами +
— Улучшает настроение
— Повышает иммунитет
15. Какие продукты содержат много витамина C?
— Мясо и рыба
— Цитрусовые и ягоды +
— Хлеб и крупы