Познакомьтесь с анатомией мышц конечностей и улучшите свои знания о строении и функциях ключевых мышц. Узнайте, как правильно тренировать и укреплять мышцы рук и ног для оптимальной физической формы и профилактики травм.
1. Какая мышца отвечает за сгибание локтя?
а) Трицепс +
б) Бицепс
в) Дельтовидная мышца
2. Какая мышца участвует в разгибании колена?
а) Четырехглавая мышца бедра +
б) Подвздошно-поясничная мышца
в) Икроножная мышца
3. Какая мышца отвечает за приведение плеча?
а) Грудная мышца +
б) Широчайшая мышца спины
в) Трапециевидная мышца
4. Какая мышца участвует в сгибании бедра?
а) Подвздошно-поясничная мышца +
б) Четырехглавая мышца бедра
в) Икроножная мышца
5. Какая мышца отвечает за разгибание запястья?
а) Разгибатель запястья +
б) Сгибатель запястья
в) Локтевой разгибатель запястья
6. Какая мышца участвует в сгибании стопы?
а) Икроножная мышца
б) Передняя большеберцовая мышца +
в) Задняя большеберцовая мышца
7. Какая мышца отвечает за отведение плеча?
а) Дельтовидная мышца +
б) Грудная мышца
в) Широчайшая мышца спины
8. Какая мышца участвует в разгибании бедра?
а) Ягодичная мышца +
б) Подвздошно-поясничная мышца
в) Четырехглавая мышца бедра
9. Какая мышца отвечает за сгибание пальцев руки?
а) Сгибатель пальцев +
б) Разгибатель пальцев
в) Локтевой сгибатель запястья
10. Какая мышца участвует в сгибании голени?
а) Икроножная мышца +
б) Передняя большеберцовая мышца
в) Задняя большеберцовая мышца