Испытываете ли вы тревогу или стресс? Пройдите наш тест на невроз и узнайте, как это влияет на ваше здоровье. Оцените свое эмоциональное состояние и получите рекомендации по улучшению качества жизни.
1. Часто ли вы чувствуете беспокойство или тревогу?
а) Нет, редко +
б) Да, часто
в) Иногда
2. Как часто вы испытываете бессонницу?
а) Редко
б) Иногда
в) Часто +
3. Страдаете ли вы от головных болей?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
4. Как часто вы чувствуете усталость?
а) Редко
б) Часто
в) Иногда +
5. Испытываете ли вы трудности с концентрацией?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
6. Как часто вы чувствуете раздражительность?
а) Редко
б) Иногда +
в) Часто
7. Страдаете ли вы от мышечного напряжения?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
8. Как часто вы испытываете панические атаки?
а) Редко
б) Иногда +
в) Часто
9. Страдаете ли вы от проблем с пищеварением?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
10. Как часто вы чувствуете одиночество?
а) Редко
б) Иногда +
в) Часто
11. Испытываете ли вы трудности с принятием решений?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
12. Как часто вы чувствуете себя подавленным?
а) Редко
б) Иногда +
в) Часто
13. Страдаете ли вы от сердечных проблем?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто
14. Как часто вы испытываете чувство вины?
а) Редко
б) Иногда +
в) Часто
15. Испытываете ли вы страх перед будущим?
а) Нет
б) Иногда +
в) Да, часто