Ожирение: симптомы, причины и методы лечения. Узнайте, как распознать и справиться с избыточным весом. Проверьте свои знания с помощью нашего теста.
1. Какой ИМТ свидетельствует об ожирении?
a) 25-29.9
b) 30 и выше
c) 18.5-24.9
+ b) 30 и выше
2. Какой гормон связан с ожирением?
a) Инсулин
b) Лептин
c) Кортизол
+ b) Лептин
3. Какой фактор чаще всего приводит к ожирению?
a) Генетика
b) Неправильное питание
c) Малоподвижный образ жизни
+ c) Малоподвижный образ жизни
4. Какой продукт способствует набору веса?
a) Овощи
b) Сладкие напитки
c) Молочные продукты
+ b) Сладкие напитки
5. Какой метод лечения ожирения считается наиболее эффективным?
a) Диета
b) Физическая активность
c) Комбинация диеты и физической активности
+ c) Комбинация диеты и физической активности
6. Какое заболевание часто сопровождает ожирение?
a) Гипертония
b) Анемия
c) Остеопороз
+ a) Гипертония
7. Какой вид жира наиболее опасен для здоровья?
a) Подкожный жир
b) Висцеральный жир
c) Кожный жир
+ b) Висцеральный жир
8. Какой возрастной период наиболее подвержен риску ожирения?
a) Детство
b) Подростковый возраст
c) Взрослый возраст
+ b) Подростковый возраст
9. Какой метод диагностики ожирения наиболее точный?
a) Измерение объема талии
b) Анализ крови
c) МРТ
+ a) Измерение объема талии
10. Какой продукт помогает в борьбе с ожирением?
a) Фастфуд
b) Орехи
c) Сладости
+ b) Орехи
11. Какой гормон помогает снижать аппетит?
a) Грелин
b) Серотонин
c) Допамин
+ b) Серотонин
12. Какой метод лечения ожирения требует хирургического вмешательства?
a) Липосакция
b) Бандажирование желудка
c) Гастропломба
+ b) Бандажирование желудка
13. Какой вид спорта наиболее эффективен для снижения веса?
a) Плавание
b) Бег
c) Йога
+ b) Бег
14. Какой признак может указывать на ожирение у детей?
a) Высокий рост
b) Увеличенный объем талии
c) Слабость
+ b) Увеличенный объем талии
15. Какой продукт рекомендуется исключить из рациона при ожирении?
a) Фрукты
b) Сахар
c) Рыба
+ b) Сахар