Обеспечьте безопасность на уроках физкультуры с нашим тестом. Узнайте, как правильно использовать спортивное оборудование, избежать травм и обеспечить безопасность на занятиях.
1. Какой из следующих предметов нельзя использовать на уроке физкультуры без надзора взрослого?
— Мяч
— Скакалка
— Гиря +
2. Что нужно сделать перед началом урока физкультуры?
— Размяться +
— Почитать книгу
— Поесть
3. Как правильно поднять тяжелый предмет?
— С прямой спиной и согнутыми коленями +
— С согнутой спиной и прямыми ногами
— С прямыми ногами и руками
4. Что делать, если вы почувствовали боль во время упражнения?
— Продолжать тренировку
— Сказать учителю +
— Игнорировать боль
5. Как правильно использовать скакалку?
— Держать ручки на уровне плеч +
— Держать ручки на уровне колен
— Держать ручки на уровне талии
6. Как избежать травм при прыжках на батуте?
— Прыгать по одному +
— Прыгать вдвоем
— Прыгать втроем
7. Что делать, если вы увидели, что кто-то получил травму?
— Позвать учителя +
— Продолжить заниматься
— Подойти и помочь самому
8. Как правильно использовать спортивный мяч?
— Играть только на специально отведенной площадке +
— Играть где угодно
— Играть в коридоре
9. Что нужно сделать после окончания урока физкультуры?
— Убрать спортивный инвентарь на место +
— Оставить инвентарь на полу
— Уйти сразу после звонка
10. Как правильно бегать на беговой дорожке?
— Смотреть прямо перед собой +
— Смотреть вниз
— Смотреть назад
11. Что делать, если вы устали во время урока физкультуры?
— Сказать учителю и отдохнуть +
— Продолжать заниматься
— Лечь на пол
12. Как правильно использовать гимнастическую палку?
— Держать за середину +
— Держать за концы
— Бросать в воздух
13. Как избежать травм при игре в футбол?
— Играть в защитной экипировке +
— Играть без обуви
— Играть в обычной одежде
14. Что делать, если вы увидели, что кто-то нарушает правила безопасности?
— Сообщить учителю +
— Игнорировать
— Присоединиться к нарушителю
15. Как правильно использовать гантели?
— Поднимать с прямой спиной и согнутыми коленями +
— Поднимать с согнутой спиной
— Поднимать с прямыми ногами