Узнайте больше о витаминах группы B и их роли в поддержании здоровья. Проверьте свои знания с помощью нашего теста и узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в этих важных элементах питания.
1. Какой витамин из группы B известен как тиамин?
— Витамин B1 +
— Витамин B2
— Витамин B3
2. Какой витамин из группы B помогает в производстве энергии?
— Витамин B5
— Витамин B6
— Витамин B12 +
3. Какой витамин из группы B важен для здоровья кожи и волос?
— Витамин B2 +
— Витамин B6
— Витамин B9
4. Какой витамин из группы B играет важную роль в синтезе ДНК?
— Витамин B3
— Витамин B9 +
— Витамин B12
5. Какой витамин из группы B помогает в синтезе аминокислот?
— Витамин B1
— Витамин B6 +
— Витамин B8
6. Какой витамин из группы B важен для нормальной работы нервной системы?
— Витамин B1
— Витамин B5
— Витамин B12 +
7. Какой витамин из группы B участвует в метаболизме жиров и углеводов?
— Витамин B2
— Витамин B5 +
— Витамин B7
8. Какой витамин из группы B важен для нормального функционирования печени?
— Витамин B1
— Витамин B3 +
— Витамин B6
9. Какой витамин из группы B помогает в синтезе гемоглобина?
— Витамин B2
— Витамин B6 +
— Витамин B9
10. Какой витамин из группы B важен для здоровья глаз?
— Витамин B1
— Витамин B2 +
— Витамин B3
11. Какой витамин из группы B помогает в синтезе нейротрансмиттеров?
— Витамин B1
— Витамин B6 +
— Витамин B12
12. Какой витамин из группы B важен для нормального роста и развития?
— Витамин B3
— Витамин B9 +
— Витамин B12
13. Какой витамин из группы B помогает в синтезе коллагена?
— Витамин B2
— Витамин B5 +
— Витамин B7
14. Какой витамин из группы B важен для нормального функционирования щитовидной железы?
— Витамин B1
— Витамин B2
— Витамин B7 +
15. Какой витамин из группы B помогает в синтезе стероидных гормонов?
— Витамин B5 +
— Витамин B6
— Витамин B9