Узнайте, насколько вы осведомлены о здоровье школьника! Проверьте свои знания о правильном питании, физической активности и психологическом благополучии детей. Получите полезные советы и улучшите свои знания с нашим тестом.
1. Как часто школьник должен заниматься физической активностью?
— Каждый день
— 3 раза в неделю +
— 1 раз в неделю
2. Какое количество воды в день рекомендуется пить школьнику?
— 1 литр
— 1.5-2 литра +
— 3 литра
3. Какой продукт является источником витамина C?
— Молоко
— Апельсин +
— Картофель
4. Сколько часов сна необходимо школьнику в возрасте 10 лет?
— 6 часов
— 8-10 часов +
— 12 часов
5. Какой вид активности помогает улучшить концентрацию внимания?
— Просмотр телевизора
— Игры на свежем воздухе +
— Чтение книг
6. Какой продукт богат кальцием?
— Банан
— Молоко +
— Яблоко
7. Какой вид спорта наиболее полезен для сердечно-сосудистой системы?
— Плавание +
— Бокс
— Тяжелая атлетика
8. Какой продукт содержит много белка?
— Курица +
— Хлеб
— Морковь
9. Какой режим дня способствует лучшему усвоению материала?
— Поздний ужин
— Ранний подъем и регулярные перерывы +
— Длительное сидение за компьютером
10. Какой вид отдыха помогает снять стресс?
— Просмотр фильмов
— Медитация +
— Посещение вечеринок
11. Какой продукт помогает улучшить память?
— Шоколад
— Орехи +
— Чипсы
12. Какой вид физической активности помогает укрепить мышцы?
— Бег
— Силовые упражнения +
— Плавание
13. Какой продукт богат железом?
— Молоко
— Шпинат +
— Яблоко
14. Какой вид активности помогает улучшить настроение?
— Просмотр телевизора
— Прогулки на свежем воздухе +
— Игры на компьютере
15. Какой продукт содержит много витамина D?
— Яблоко
— Рыбий жир +
— Хлеб