Испытайте свои знания о жаре с нашим тестом! Узнайте, как высокие температуры влияют на организм, какие меры предосторожности следует соблюдать и как правильно вести себя в жаркую погоду.
1. Какая температура считается экстремальной жарой?
— 25°C
— 35°C +
— 45°C
2. Какой напиток лучше всего утоляет жажду в жаркую погоду?
— Кофе
— Вода +
— Сок
3. Что следует делать, если вы чувствуете признаки теплового удара?
— Продолжать заниматься физической активностью
— Немедленно охладить тело +
— Пить алкоголь
4. Какое время дня лучше избегать активности на улице в жаркую погоду?
— Утро
— Полдень +
— Вечер
5. Какую одежду лучше носить при высоких температурах?
— Темную и плотную
— Светлую и свободную +
— Темную и легкую
6. Что помогает снизить температуру в помещении?
— Включить духовку
— Закрыть окна и шторы +
— Оставить окна открытыми
7. Какое блюдо лучше всего подходит для жаркой погоды?
— Горячий суп
— Легкий салат +
— Жареное мясо
8. Как лучше всего защитить кожу от солнца?
— Использовать солнцезащитный крем с SPF 15
— Использовать солнцезащитный крем с SPF 30 +
— Не использовать солнцезащитный крем
9. Какой симптом указывает на обезвоживание?
— Головокружение +
— Повышенный аппетит
— Сонливость
10. Какую деятельность лучше избегать в жаркую погоду?
— Плавание
— Интенсивные тренировки +
— Чтение книги
11. Какой продукт помогает восстановить электролиты в организме?
— Пицца
— Банан +
— Чипсы
12. Какое место лучше всего подходит для отдыха в жаркую погоду?
— Парк
— Тенек +
— Открытая площадка
13. Какую жидкость следует избегать при жаре?
— Вода
— Алкоголь +
— Чай
14. Какое условие способствует тепловому удару?
— Низкая влажность
— Высокая влажность +
— Низкая температура
15. Какую пищу следует избегать при жаре?
— Фрукты
— Жирная пища +
— Овощи