Узнайте больше о здоровом образе жизни с нашим тестом для 4 класса! Проверьте свои знания о правильном питании, физической активности и важности сна. Этот тест поможет вам лучше понять, как поддерживать своё здоровье и благополучие.
1. Какой завтрак считается самым полезным?
— Бутерброд с колбасой
— Овсяная каша с фруктами +
— Шоколадный батончик
2. Сколько часов в день рекомендуется проводить на свежем воздухе?
— 1 час
— 2 часа +
— 3 часа
3. Какой напиток лучше всего утоляет жажду?
— Сок
— Вода +
— Газировка
4. Сколько часов в день рекомендуется спать детям 4 класса?
— 6 часов
— 8-10 часов +
— 12 часов
5. Какой вид активности помогает укрепить мышцы?
— Чтение книг
— Плавание +
— Просмотр телевизора
6. Какой продукт содержит много витаминов?
— Чипсы
— Овощи и фрукты +
— Конфеты
7. Сколько раз в день рекомендуется принимать пищу?
— 1 раз
— 3-5 раз +
— 6 раз
8. Какой вид спорта развивает выносливость?
— Шахматы
— Бег +
— Рисование
9. Какой продукт помогает улучшить память?
— Рыба +
— Жевательная резинка
— Хлопья
10. Какой вид активности помогает улучшить настроение?
— Просмотр мультфильмов
— Игры на свежем воздухе +
— Игры на компьютере
11. Какой продукт содержит много кальция?
— Молоко +
— Печенье
— Картофель
12. Какой вид спорта развивает гибкость?
— Гимнастика +
— Видеоигры
— Лепка
13. Какой продукт помогает укрепить иммунитет?
— Мед +
— Жевательные конфеты
— Сладкие напитки
14. Какой вид активности помогает улучшить координацию?
— Просмотр фильмов
— Танцы +
— Игры на планшете
15. Какой продукт содержит много белка?
— Мясо +
— Леденцы
— Сладкие булочки