Проверьте свои знания о минеральных веществах с нашим онлайн-тестом! Узнайте, какие минералы необходимы для здоровья, где их можно найти и как они влияют на организм. Подтвердите свои знания или откройте для себя что-то новое в мире минералов.
1. Какой минерал является основным компонентом костей?
— Кальций +
— Магний
— Железо
2. Какой минерал помогает в транспортировке кислорода в крови?
— Калий
— Железо +
— Цинк
3. Где можно найти большое количество магния?
— В молоке
— В орехах +
— В рыбе
4. Какой минерал важен для нормальной работы нервной системы?
— Натрий
— Калий +
— Фосфор
5. Какой минерал помогает в поддержании здоровья кожи и волос?
— Цинк +
— Медь
— Марганец
6. Какой минерал необходим для нормальной работы щитовидной железы?
— Йод +
— Селен
— Хром
7. Какой минерал помогает в усвоении кальция?
— Фосфор +
— Калий
— Магний
8. Какой минерал важен для синтеза белков и ДНК?
— Цинк +
— Медь
— Селен
9. Какой минерал помогает в поддержании водно-солевого баланса?
— Натрий +
— Кальций
— Железо
10. Какой минерал важен для здоровья зубов?
— Фтор +
— Хром
— Селен
11. Какой минерал помогает в усвоении витамина B12?
— Кобальт +
— Никель
— Марганец
12. Какой минерал важен для нормальной работы мышц?
— Кальций +
— Железо
— Цинк
13. Какой минерал помогает в поддержании иммунной системы?
— Цинк +
— Магний
— Марганец
14. Какой минерал важен для нормальной работы сердца?
— Калий +
— Натрий
— Фосфор
15. Какой минерал помогает в усвоении витамина D?
— Кальций +
— Железо
— Цинк