Узнайте больше о психическом здоровье и проверьте свои знания с помощью нашего онлайн-теста. Ответьте на вопросы и оцените свой уровень осведомленности о важных аспектах психического благополучия.
1. Какой из следующих симптомов не является признаком депрессии?
— Потеря интереса к жизни
— Постоянная усталость
— Повышенная активность +
2. Что такое тревожное расстройство?
— Постоянное чувство счастья
— Чрезмерное беспокойство и страх
— Отсутствие эмоций +
3. Какой метод не является способом лечения биполярного расстройства?
— Медикаментозная терапия
— Психотерапия
— Физические нагрузки +
4. Какое из следующих состояний не относится к психическим расстройствам?
— Шизофрения
— Биполярное расстройство
— Грипп +
5. Какой метод наиболее эффективен для снижения уровня стресса?
— Употребление алкоголя
— Медитация +
— Постоянное использование гаджетов
6. Какой из следующих факторов не влияет на психическое здоровье?
— Генетика
— Окружающая среда
— Цвет волос +
7. Какой из следующих методов не используется для лечения депрессии?
— Когнитивно-поведенческая терапия
— Антидепрессанты
— Регулярное употребление кофеина +
8. Какое из следующих состояний не является симптомом тревожного расстройства?
— Панические атаки
— Постоянное беспокойство
— Гиперактивность +
9. Какой из следующих методов наиболее эффективен для лечения ПТСР?
— Иглоукалывание
— Трудотерапия
— Когнитивно-поведенческая терапия +
10. Какой из следующих факторов не способствует улучшению психического здоровья?
— Регулярные физические упражнения
— Здоровый сон
— Чрезмерное потребление алкоголя +
11. Какой из следующих методов не используется для лечения шизофрении?
— Антипсихотики
— Психотерапия
— Регулярное употребление наркотиков +
12. Какое из следующих состояний не является симптомом биполярного расстройства?
— Маниакальные эпизоды
— Депрессивные эпизоды
— Постоянная эйфория +
13. Какой из следующих методов наиболее эффективен для снижения уровня тревоги?
— Постоянное использование социальных сетей
— Глубокое дыхание +
— Употребление кофеина
14. Какой из следующих факторов не влияет на развитие депрессии?
— Генетика
— Личные переживания
— Цвет глаз +
15. Какой из следующих методов не используется для лечения тревожного расстройства?
— Антидепрессанты
— Когнитивно-поведенческая терапия
— Регулярное употребление энергетиков +