Пройдите наш онлайн-тест на тему социальной адаптации и узнайте, насколько хорошо вы интегрируетесь в общество. Понять свои сильные и слабые стороны в общении, а также получить рекомендации по улучшению социальных навыков.
1. Как часто вы заводите новые знакомства?
— Очень редко
— Иногда +
— Постоянно
2. Как вы реагируете на критику?
— Игнорирую
— Обдумываю и принимаю к сведению +
— Обижаюсь и защищаюсь
3. Что вы делаете, когда чувствуете себя неуверенно в компании?
— Ухожу
— Пытаюсь адаптироваться и найти общие темы +
— Молчу и жду, когда все закончится
4. Как вы относитесь к публичным выступлениям?
— Избегаю их
— Готовлюсь и выступаю +
— Паникую и отказываюсь
5. Как вы решаете конфликты?
— Избегаю их
— Обсуждаю и ищу компромисс +
— Вступаю в спор и доказываю свою правоту
6. Как вы относитесь к общественным мероприятиям?
— Избегаю их
— Посещаю и стараюсь быть активным +
— Прихожу, но стараюсь оставаться в тени
7. Как вы реагируете на неожиданные изменения в планах?
— Паникую
— Принимаю и адаптируюсь +
— Разгневаюсь и отказываюсь менять планы
8. Как вы относитесь к новым знакомствам?
— Избегаю их
— С интересом и открыто +
— С опаской и недоверием
9. Как вы реагируете на неудачи?
— Сдаюсь и опускаю руки
— Анализирую и ищу пути решения +
— Виню других и ищу оправдания
10. Как вы относитесь к работе в команде?
— Предпочитаю работать один
— С удовольствием и эффективно +
— С трудом, но стараюсь
11. Как вы реагируете на новые обязанности на работе?
— Паникую и избегаю
— Принимаю и стараюсь справиться +
— Протестую и отказываюсь
12. Как вы относитесь к общению с незнакомыми людьми?
— Избегаю
— С интересом и открыто +
— С опаской и недоверием
13. Как вы реагируете на стрессовые ситуации?
— Паникую и теряю контроль
— Стараюсь сохранить спокойствие и найти решение +
— Избегаю и ухожу
14. Как вы относитесь к участию в групповых обсуждениях?
— Избегаю их
— Активно участвую и высказываю свое мнение +
— Слушаю, но молчу
15. Как вы реагируете на изменения в жизни?
— Паникую и избегаю
— Принимаю и адаптируюсь +
— Протестую и отказываюсь менять что-либо