Проверьте свои знания о витаминах и обмене веществ с помощью этого онлайн-теста. Узнайте, как витамины влияют на ваше здоровье и как правильное питание может улучшить обмен веществ. Подтвердите свои знания и узнайте что-то новое!
1. Какой витамин помогает укрепить иммунную систему?
a) Витамин B12
b) Витамин C +
c) Витамин D
2. Какой витамин способствует улучшению зрения?
a) Витамин A +
b) Витамин B6
c) Витамин E
3. Какой витамин необходим для нормального функционирования щитовидной железы?
a) Витамин C
b) Витамин D
c) Витамин B12 +
4. Какой витамин помогает в усвоении кальция?
a) Витамин D +
b) Витамин E
c) Витамин K
5. Какой витамин важен для синтеза коллагена?
a) Витамин C +
b) Витамин A
c) Витамин B12
6. Какой витамин способствует заживлению ран?
a) Витамин K +
b) Витамин B6
c) Витамин E
7. Какой витамин помогает в образовании красных кровяных клеток?
a) Витамин B12 +
b) Витамин C
c) Витамин D
8. Какой витамин важен для нервной системы?
a) Витамин B6 +
b) Витамин A
c) Витамин K
9. Какой витамин помогает в усвоении железа?
a) Витамин C +
b) Витамин D
c) Витамин B12
10. Какой витамин важен для здоровья кожи?
a) Витамин A +
b) Витамин B6
c) Витамин K
11. Какой витамин способствует нормальному функционированию кишечника?
a) Витамин B6 +
b) Витамин C
c) Витамин D
12. Какой витамин помогает в усвоении белков?
a) Витамин B12 +
b) Витамин A
c) Витамин E
13. Какой витамин важен для здоровья костей?
a) Витамин D +
b) Витамин C
c) Витамин B6
14. Какой витамин способствует нормальному обмену веществ?
a) Витамин B12 +
b) Витамин A
c) Витамин K
15. Какой витамин помогает в усвоении жиров?
a) Витамин E +
b) Витамин C
c) Витамин D