Дыхание человека — это сложный процесс, который обеспечивает организм кислородом и удаляет углекислый газ. Узнайте, как работает дыхательная система, какие органы в ней участвуют и как можно улучшить свое дыхание с помощью простого теста. Проверьте свои знания и узнайте больше о важности правильного дыхания для здоровья и благополучия.
1. Какой орган является основным в процессе дыхания?
— Сердце
— Легкие +
— Печень
2. Какой газ поглощается в легких?
— Кислород +
— Азот
— Углекислый газ
3. Какой газ выделяется из легких при выдохе?
— Кислород
— Азот
— Углекислый газ +
4. Какой процесс происходит в альвеолах?
— Газообмен +
— Кровообращение
— Пищеварение
5. Какой мышечный орган участвует в дыхании?
— Диафрагма +
— Сердце
— Мозг
6. Какой объем воздуха вдыхается и выдыхается в спокойном состоянии?
— 1 литр
— 5 литров +
— 10 литров
7. Какой тип дыхания используется при физической нагрузке?
— Поверхностное дыхание
— Глубокое дыхание +
— Замедленное дыхание
8. Какой метод помогает улучшить дыхание?
— Медитация +
— Питье воды
— Прием витаминов
9. Какой орган регулирует частоту дыхания?
— Мозг +
— Сердце
— Печень
10. Какой синдром связан с нарушением дыхания во сне?
— Синдром хронической усталости
— Синдром обструктивного апноэ сна +
— Синдром раздраженного кишечника
11. Какой прибор используется для измерения объема легких?
— Спирометр +
— Тонометр
— Термометр
12. Какой вид дыхания происходит через нос?
— Брюшное дыхание
— Грудное дыхание
— Носовое дыхание +
13. Какой газ составляет большую часть атмосферного воздуха?
— Кислород
— Азот +
— Углекислый газ
14. Какой метод используется для очистки легких?
— Дыхательные упражнения +
— Массаж
— Диета
15. Какой орган фильтрует воздух перед поступлением в легкие?
— Нос +
— Рот
— Гортань