Курение — вредная привычка, которая негативно влияет на здоровье. Узнайте, насколько хорошо вы осведомлены о последствиях курения для организма и как избежать этой привычки.
1. Какой из следующих организмов наиболее подвержен вреду от курения?
— Взрослые
— Дети
— Пожилые люди
+ Взрослые
2. Какой из следующих органов наиболее страдает от курения?
— Печень
— Легкие
— Почки
+ Легкие
3. Какое из следующих заболеваний чаще всего связано с курением?
— Диабет
— Рак легких
— Артрит
+ Рак легких
4. Сколько сигарет в день считается безопасным уровнем курения?
— 1-2 сигареты
— 5-10 сигарет
— Ни одна сигарета
+ Ни одна сигарета
5. Какой из следующих методов наиболее эффективен для отказа от курения?
— Никотиновые пластыри
— Гипноз
— Волевая сила
+ Никотиновые пластыри
6. Какой из следующих факторов наиболее способствует началу курения у подростков?
— Влияние сверстников
— Реклама
— Семейные традиции
+ Влияние сверстников
7. Какой из следующих симптомов наиболее часто встречается у курильщиков?
— Кашель
— Головная боль
— Проблемы с кожей
+ Кашель
8. Какой из следующих видов курения наиболее вреден?
— Курение сигарет
— Курение трубки
— Курение кальяна
+ Курение сигарет
9. Какой из следующих способов помогает снизить тягу к курению?
— Физические упражнения
— Медитация
— Прием витаминов
+ Физические упражнения
10. Какой из следующих эффектов наиболее часто наблюдается после отказа от курения?
— Улучшение дыхания
— Снижение веса
— Повышение энергии
+ Улучшение дыхания
11. Какой из следующих продуктов помогает очистить легкие после отказа от курения?
— Яблоки
— Чеснок
— Молоко
+ Яблоки
12. Какой из следующих методов наиболее эффективен для снижения стресса у курильщиков?
— Йога
— Прием антидепрессантов
— Общение с друзьями
+ Йога
13. Какой из следующих факторов наиболее часто приводит к рецидиву курения?
— Стресс
— Влияние сверстников
— Финансовые проблемы
+ Стресс
14. Какой из следующих продуктов наиболее вреден для курильщиков?
— Кофе
— Алкоголь
— Шоколад
+ Алкоголь
15. Какой из следующих методов наиболее эффективен для отказа от курения без медикаментов?
— Гипноз
— Акупунктура
— Волевая сила
+ Волевая сила