Минеральные вещества играют ключевую роль в поддержании здоровья человека. Узнайте, насколько хорошо вы разбираетесь в этом важном аспекте питания, пройдя наш тест.
1. Какой минерал необходим для поддержания здоровья костей?
а) Кальций +
б) Фосфор
в) Калий
2. Какой элемент важен для нормальной работы щитовидной железы?
а) Йод +
б) Магний
в) Цинк
3. Какой минерал помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина?
а) Железо +
б) Медь
в) Хром
4. Какой элемент необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы?
а) Калий +
б) Железо
в) Селен
5. Какой минерал способствует укреплению иммунной системы?
а) Цинк +
б) Кальций
в) Натрий
6. Какой элемент важен для нормального функционирования нервной системы?
а) Магний +
б) Йод
в) Фосфор
7. Какой минерал помогает в поддержании нормального уровня сахара в крови?
а) Хром +
б) Железо
в) Калий
8. Какой элемент необходим для нормальной работы мышц?
а) Калий +
б) Цинк
в) Магний
9. Какой минерал важен для здоровья кожи и волос?
а) Селен +
б) Кальций
в) Натрий
10. Какой элемент способствует улучшению обмена веществ?
а) Магний +
б) Фосфор
в) Йод
11. Какой минерал помогает в поддержании нормального уровня холестерина?
а) Хром +
б) Железо
в) Калий
12. Какой элемент необходим для нормальной работы клеток крови?
а) Медь +
б) Кальций
в) Натрий
13. Какой минерал важен для здоровья зубов?
а) Фосфор +
б) Селен
в) Цинк
14. Какой элемент способствует нормальной работе почек?
а) Калий +
б) Железо
в) Магний
15. Какой минерал помогает в поддержании нормального уровня энергии?
а) Магний +
б) Йод
в) Хром