Узнайте, как поддерживать здоровье и хорошее самочувствие с нашим тестом для 3 класса. Проверьте свои знания о правильном питании, физической активности и гигиене. Подходящий для детей и родителей, этот тест поможет укрепить понимание важности здорового образа жизни.
1. Что является основным источником энергии для нашего организма?
а) Вода
б) Углеводы +
в) Витамины
2. Какое блюдо из перечисленных считается полезным для здоровья?
а) Чипсы
б) Фруктовый салат +
в) Газировка
3. Сколько минут в день рекомендуется уделять физической активности?
а) 10 минут
б) 30 минут +
в) 60 минут
4. Какой напиток лучше всего утоляет жажду?
а) Сок
б) Вода +
в) Чай
5. Что помогает укрепить иммунную систему?
а) Сладкое
б) Витамины +
в) Фастфуд
6. Какой из перечисленных продуктов богат кальцием?
а) Молоко +
б) Картофель
в) Хлеб
7. Что важно делать перед едой?
а) Смотреть телевизор
б) Мыть руки +
в) Играть в игры
8. Какое занятие помогает улучшить настроение?
а) Смотреть мультики
б) Физические упражнения +
в) Есть сладкое
9. Какой из перечисленных продуктов содержит много витамина C?
а) Морковь
б) Апельсин +
в) Банан
10. Что важно делать перед сном?
а) Пить кофе
б) Чистить зубы +
в) Есть шоколад
11. Какое занятие помогает укрепить мышцы?
а) Сидеть за компьютером
б) Бегать +
в) Смотреть телевизор
12. Какой из перечисленных продуктов богат белком?
а) Курица +
б) Картофель
в) Яблоко
13. Что важно делать после физической активности?
а) Пить газировку
б) Пить воду +
в) Есть конфеты
14. Какой из перечисленных продуктов содержит много клетчатки?
а) Молоко
б) Овощи +
в) Мясо
15. Что помогает улучшить память?
а) Сладкое
б) Здоровый сон +
в) Игры на телефоне