Узнайте больше о процессе старения и его последствиях для организма. Этот тест поможет вам проверить свои знания о биологических, психологических и социальных изменениях, связанных со старением. Получите ценную информацию и проверьте себя на знание важных аспектов здоровья в пожилом возрасте.
1. В каком возрасте начинается процесс старения?
а) 30 лет +
б) 50 лет
в) 70 лет
2. Какой гормон связан с процессом старения?
а) Инсулин
б) Тестостерон
в) Грелин +
3. Какое заболевание чаще всего встречается у пожилых людей?
а) Грипп
б) Артрит +
в) Коклюш
4. Какой орган первым начинает стареть?
а) Кожа +
б) Сердце
в) Мозг
5. Какой витамин важен для здоровья костей в пожилом возрасте?
а) Витамин C
б) Витамин D +
в) Витамин E
6. Какое заболевание связано с ухудшением памяти у пожилых людей?
а) Альцгеймер +
б) Диабет
в) Остеопороз
7. Какой фактор ускоряет процесс старения?
а) Физическая активность
б) Стресс +
в) Здоровое питание
8. Какой продукт полезен для замедления старения?
а) Сахар
б) Орехи +
в) Фастфуд
9. Какое упражнение помогает поддерживать мышечную массу в пожилом возрасте?
а) Йога
б) Силовые тренировки +
в) Плавание
10. Какой фактор важен для долголетия?
а) Генетика
б) Образ жизни +
в) Климат
11. Какое заболевание часто встречается у пожилых людей и связано с сердцем?
а) Аритмия
б) Инсульт +
в) Астма
12. Какой вид деятельности способствует умственной активности у пожилых людей?
а) Чтение +
б) Просмотр телевизора
в) Социальные сети
13. Какой фактор замедляет процесс старения кожи?
а) Солнечные ванны
б) Увлажнение +
в) Курение
14. Какое заболевание связано с ослаблением иммунной системы у пожилых людей?
а) Пневмония +
б) Отит
в) Конъюнктивит
15. Какой прием пищи важен для поддержания энергии в пожилом возрасте?
а) Ужин
б) Завтрак +
в) Обед